Du som är 13-15 år kan styrketräna tillsammans med förälder enligt ett anpassat program. Du och din förälder måste först genomgå en instruktion som ingår i gymkortet. Både förälder och barn ska inneha giltigt gymkort. Nu finns det fler tider för instruktion för dig som är ung.
Välkommen till Linköpings mötesplats för träning Friskis&Svettis är en ideell idrottsförening med 9 511 medlemmar
Stängt 20 mars
Pga funktionärsutbildning stängt i Kanonhuset och Tannefors.
Tema Dans senior
Friskis&Svettis danspass utgår från jympans karaktär - bara att härma och att hänga på. Ett steg i taget och separata låtar. Rörelserna är enkla men med mycket känsla och ett härligt gung. Ledare: Susanne K.
Var: Lilla hallen, Tannefors När: Kl.10.00 17 och 24 mars Vem: Alla medlemmar, jympakort eller engångsbiljett
Var med och välj
En demokratisk process
Valberedningens uppgift är att lägga fram ett förslag på kandidater till varje post enligt föreningens stadgar. Det är föreningens medlemmar som på årsmötet väljer och därigenom beslutar om vem som ska ingå i vår styrelse samt inneha övriga poster
Kontakta oss
Vi vill på detta sätt välkomna er intresserade och engagerade funktionärer och motionärer att kontakta oss om det verkar roligt och spännande med en formell roll i vår förening. Ni är också välkomna med förslag på kandidater inför årsmötet eller andra synpunkter.
Maila: valberedningen@linkoping.friskissvettis.se eller lämna ett meddelande i receptionen /Valberedningen Friskis&Svettis Linköping Bjarne Peterson, Michael Eklund och Susanne Ankelius
NU! MEN OCKSÅ DÅTID OCH FRAMTID
Om att vara medveten i nuet med kropp och själ, men också om att förhålla sig till dåtid och framtid. Föreläsning av Åsa Kadowaki, beteendeterapeut, psykiater och F&S motionär.
Onsdagen 31 mars kl 18-19 i Tannefors Anmälan i F&S receptioner. Kostnadsfritt för medlemmar.
Bli funktionär
Vill du utvecklas och få använda dina resurser till något positivt? Har du kraft och tid att engagera dig i ett ideellt uppdrag? Har du förutsättningar att inspirera och leda? Stimuleras du av möten med nya människor? Ta då chansen att utvecklas inom träning och hälsa!
Vi söker funktionärer som vill vara värdar i reception, ledare till jympa och spinning samt gyminstruktörer. Du som vill få en ny, spännande utmaning och som känner att du har kraft och tid att satsa på ett ideellt uppdrag - sök till funktionär!
Röris är skapat för barn från förskoleklass upp till trean. Hela programmet är runt 20 minuter och kan köras både inomhus och utomhus. Varken barnen eller rörelseinspiratören (fröken eller magistern) behöver byta om till träningskläder. Programmet finns på musik-cd med instruktioner. Affisch med illustrationer av rörelserna medföljer. Inbjudan till utbildning och mer information här
Gymdagar
Arta Alvandpour var en av fem gyminstruktörer från Linköping som var på Friskis&Svettis gymdagar 6-7 februari. 350 instruktörer från hela landet samlades för att testa olika träningsformer och lyssna på föreläsningar.
Vad var det bästa med gymdagarna? Variationen! Att det fanns så mycket olika former av träning att testa. Jag testade flera träningsformer som var nya för mig.
Vad tar du med dig? Massor av inspiration till exempel att tänja mer på sina egna gränser. Att man inte alltid behöver träna med vikter utan kan få utmanande och funktionell träning även på andra sätt. Barn och styrketräning var också ett aktuellt ämne. Vi har ju redan Gym ung i Linköping men det kan förstås utvecklas.
Afrikansk dans
Upplev kraften och energin i västafrikansk dans tillsammans med Git Johansson från Kwa Tchiva. Måndagar kl.20-21 med start 1 mars och onsdagar kl.18-19 med start 3 mars i Tannefors. Fullt.
Vill du börja träna på Friskis&Svettis?
Du är välkommen att bli medlem i vår förening. Information hittar du på hemsidan t.ex. under rubriken Kort&Priser. Har du frågor kan du kontakta oss via mail eller telefon se fliken Kontakt&Info.
Köpa kort på Friskis&Svettis
Medlemsavgift och träningskort för 2010 kan du köpa i receptionen eller via bankgiro 5440-2169 (du som är medlem).
Parkering Tannefors
För att erbjuda fler parkeringsplatser i vinter har vi fått hjälp av SAAB. Friskis&Svettis medlemmar får använda SAABs parkering (Åkerbogatan) mellan kl.17.30 och kl.21.30.
Målet är ett leende
Friskis&Svettis är en idrottsförening med ett för idrottsvärlden ovanligt mål. Här finns inget målsnöre att spränga, inget nät att sätta bollen i och ingen motståndare att knäcka. Här är målet ett leende. Läs mer under fliken Om F&S.
Ideell idrottsförening
IF Friskis&Svettis är en ideell idrottsförening som har som målsättning att erbjuda lustfylld och lättillgänglig träning av hög kvalitet. Verksamheten finansieras genom medlems- och träningsavgifter, och föreningen har inget vinstintresse.
