Sommarträningsschema 2010

Gäller från 24 maj till 29 augusti

Klicka på bilden

Massor av nyheter till hösten….

• Indoor Walking, konditionsträning i grupp på walkers
• Dans afro
• Fler spinningplatser i Tannefors
• CoreSpin, kombipass
• Avancerade instruktioner i gymmet
• Dans senior
• Utökar till två juniorpass 7-9 år och 10-12 år
• Fler skivstångpass
• Cross med basintensitet
• Cirkelfys
• Gym i Kanonhuset som öppnar i november...

Vill du börja träna på Friskis&Svettis?

Du är välkommen att bli medlem i vår förening. Information hittar du på hemsidan t.ex. under rubriken Kort&Priser. Har du frågor kan du kontakta oss via mail eller telefon se fliken Kontakt&Info.

Köpa kort på Friskis&Svettis

Medlemsavgift och träningskort för 2010 kan du köpa i receptionen eller via bankgiro 5440-2169 (du som är medlem).

Vi bygger mer gym i höst

Byggstarten sker i september. Nya gymmet
i Kanonhuset beräknas öppna i början på november.

Gymmet blir drygt 400 kvm i två plan.

Nyhet Indoor walking

Vecka 35 startar vi en helt ny träningsform. Konditionsträning på walkers i grupp. Pass alla dagar i veckan.

Höstens spinschema. Klicka här
Röd färg = november-februari.
Kanonhuset & Tannefors

Höstens jympaschema. Klicka här
Kanonhuset & Tannefors

Höstens indoor walking. Klicka här
Tannefors.

Nytt kortsystem från 1 juli 2010

• Mer flexibelt – vi inför 10-kort, prova påkort, 3 månaders-, 6 månaders och 12 månaders kort….
• Flytande kort – fler kort gäller från inköpsdagen vilket ger full valuta för pengarna
• Indoor walking och spinning blir ett kort – mer konditionsträning i ett och samma kort
• I allträning ingår 5 träningsformer, jympa, spinning, Indoor Walking, cross och gym – mer träning i allträningskorten
• Vi kommer att höja kortpriserna – för att kunna fortsätta utveckla verksamheten och för att få föreningens ekonomi att gå ihop.

Läs mer här

Målet är ett leende

Friskis&Svettis är en idrottsförening med ett för idrottsvärlden ovanligt mål. Här finns inget målsnöre att spränga, inget nät att sätta bollen i och ingen motståndare att knäcka. Här är målet ett leende. Läs mer under fliken Om F&S.

Ideell idrottsförening

IF Friskis&Svettis är en ideell idrottsförening som har som målsättning att erbjuda lustfylld och lättillgänglig träning av hög kvalitet. Verksamheten finansieras genom medlems- och träningsavgifter, och föreningen har inget vinstintresse.