Träning i Trädgårdsföreningen

Nu bjuder Friskis på gratis träning både i Skäggetorp (vid Skäggetorpsskolan) och i Trädgårdsföreningen. Här är de pass som erbjuds. Du och dina kompisar, grannar och arbetskamrater är mycket välkomna att hänga på!

Välkommen!

Här hittar du tid, plats och typ av träning:

7 augusti 18.00 Jympa medel med Hans i Trädgårdsföreningen

8 augusti 18.00 Jympa medel med Emma i Skäggetorp

9 augusti 17.00 Jympa medel med Marcus och 18.00 Cross med Gugge i Trädgårdsföreningen

10 augusti 18.00 Jympa bas med Elin i Skäggetorp

14 augusti 18.00 Jympa medel med Marcus i Trädgårdsföreningen

15 augusti 18.00 Cirkelträning med Gunilla i Skäggetorp

16 augusti 17.00 IntervallFlex med Gunilla Le och 18.00 Cross med Gugge i Trädgårdsföreningen

17 augusti 18.00 Jympa medel med Robert i Skäggetorp

22 augusti 18.00  Cross med Gesine i Skäggetorp

24 augusti 18.00 Jympa medel med Robert i Skäggetorp

Ingen föranmälan – det är bara att dyka upp.

Jympa  är Friskis unika träning som är suveränt allsidig. Styrka, rörlighet och kondition ingår.

IntervallFlex är ett tufft kombipass som börjar med kondition och styrka i intervaller och efter det jobbar vi med funktionell rörlighet.

Cirketräning är allsidig träning i stationer. Du jobbar i din egen takt.

Cross är ett pass som kombinerar jogging med styrekträning i stationer.

 


Klicka här för att återgå till startsidan.

 
   
Hitta oss     Friskis&Svettis Riks   Funktionär