Träning i Trädgårdsföreningen

För trettionde året i rad så bjuder Friskis Linköping på gratis träning i Trädgårdsföreningen. Här är de pass som erbjuds. Du och dina kompisar, grannar och arbetskamrater är mycket välkomna att hänga på!

12 juni 18.00 Jympa medel

19 juni 18.00 Jympa medel

26 juni 18.00 Jympa medel

28 juni 17.00 IntervallFlex och 18.00 Cross

3 juli 18.00 Jympa medel

5 juli 17.00 Yoga och 18.00 Cross Ta gärna med matta eller liggunderlag till yogan.

7 augusti 18.00 Jympa medel

9 augusti 17.00 Jympa medel 70 min och 18.00 Cross

14 augusti 18.00 Jympa medel

16 augusti 17.00 IntervallFlex och 18.00 Cross

Jympa medel är Friskis unika träning som är suveränt allsidig. Styrka, rörlighet och konition ingå.

IntervallFlex är ett tufft kombipass som börjar med kondition och styrka i intervaller och efter det jobbar vi med funktionell rörlighet.

Cross är ett pass som kombinerar jogging med styrekträning i stationer.

Yoga är ett skönt pass för kropp och själ som ger styrka och rörlighet.

 


Klicka här för att återgå till startsidan.

 
   
Hitta oss     Friskis&Svettis Riks   Funktionär