Seniorklubben

Nu startar Friskis&Svettis träning för äldre som vill ha mer anpassad träning. I Seniorklubben jobbar vi med ett nytt upplägg då ett ledarteam håller i träningen. Det är två pass i veckan. Dessutom blir det en stunds fika och snack efter träningen
för de som vill. Ett av passen blir cirkelträning och det andra specialjympa.
 
Målgruppen är äldre, men det finns ingen exakt åldergräns. Träningen passar även om man har vissa begräningar i att förflytta sig och man kanske behöver rollator eller käpp. Inga övningar görs liggande på golvet, och stolar finns till hands om man behöver lite extra stöd.

Start: 22 januari och håller på till sista veckan i maj.
Plats: Friskis&Svettis, Gamla Tanneforsvägen 17. Det är gratis parkering.
Tid: Cirkel måndagar 10.00, Jympa special onsdagar 10.30.
Pris: 400 kr/termin. 100 kr i medlemsskap per kalenderår.  Begränsat antal platser. Gratis prova på-vecka om du inte
varit medlem 2017 eller 2018.
Frågor: Hör av dig till Gunilla på mobil 0708-913858 eller via mail:gunilla@linkoping.friskissvettis.se

Varmt välkommen!


Klicka här för att återgå till startsidan.

 
   
Hitta oss     Friskis&Svettis Riks   Funktionär