TRÄNING  
Nyheter  
Klättertips och workshops
Läs mer >>
Vi söker Receptionist
Läs mer >>
Vi söker Träningsansvarig
Läs mer >>
Vandring 22 oktober
Läs mer >>
Mer öppet i Kanonhuset!
Läs mer >>
Ändrat schema på lördag
Läs mer >>
Yoga of Hope 18/11
Läs mer >>
Medlemstips till City
Läs mer >>
Pass i gymmet
Läs mer >>
Höstens nyheter
Läs mer >>
Höstens schema
Läs mer >>
Föreläsningar med Jacob Gudiol 29 oktober Fullboka
Läs mer >>

Friluft

Våren 2009 startade vi vår friluftsverksamhet med vandringar, vilket visade sig vara mycket uppskattat bland såväl ledare och motionärer. Självklart kommer vi att fortsätta hitta spännande, intressanta och vackra områden i Östergötland med omnejd att erbjuda vandringar i. Vi försöker också hela tiden bredda vårt utbud och hoppas kunna bjuda på några överraskningar i form av prova-på-aktiviteter och annat skoj under terminen.

Friskis Frilufts information på hemsidan uppdateras med mer detaljerad info inför aktuell vandring/aktivitet, eller eventuella ändringar i programmet.

Samtliga turer är heldagar om inget annat anges. Vandringar är mellan 10 och 20 km långa och ”medeltempo” om inte annat anges. Håll utkik på hemsidan och i våra lokaler för mer detaljerad information när respektive tur närmar sig. Vi letar och rekar nya spännande sträckningar och aktiviteter hela tiden. Kom gärna med tips och idéer!

Vi försöker att i möjligaste mån genomföra de turer vi har planerat och under de terminer vi hittills ordnat friluftsaktiviteter har vi bara ställt in en aktivitet. Vi förbehåller oss rätten att ändra turområde och sträckning efter omständigheter och väder den aktuella turdagen. Om en aktivitet blir inställd meddelas detta här på hemsidan, senast under eftermiddagen dagen före planerad tur.

Preliminärt program för hösten 2017

Söndag 3 september    Dagsvandring ”Borensbergsrundan”, ny vandringsled nära Borensberg.

Söndag 10 september   Dagsvandring i Kolmården.

Lör-sön 7-8 oktober      ”Vildmarksvandring” två dagar i Kolmården i trakten av Glotternsjöarna, med övernattning.

Söndag 22 oktober        Dagsvandring vid Mormorsgruvan.

Fredag 1 december       ”Vinterljus”, kvällsvandring i centrala Norrköping.  Besök på fik.

Söndag 10 december     Luciavandring på Omberg, avslut gemensam matlagning.

Generellt för aktiviteterna gäller:

UTRUSTNING: ”Kläder efter väder”. Rejäla och bekväma skor som klarar även leriga stigar. Det är ofta bra att ha en extra tröja/jacka att ta på när vi stannar för raster. Se specifik information för varje aktivitet kring matsäck och om ev. lunch ska medtagas samt om extra utrustning krävs.

KOSTNAD: Medlemskap i F&S Linköping (100 kr per kalenderår) krävs för att delta på uteverksamhet. Detta för att du som deltagare ska täckas av föreningens försäkring. Utöver detta tillkommer egen matsäckskostnad samt kostnader för kollektivtrafik eller bensinpengar då vi åker i gemensamma bilar. Bensinersättningen är  25 kr/mil som delas av antalet personer som åker i bilen

 

 

Öppettider  

Öppettider

 

  Tannefors

Kanonhuset
från 5/10

  Kanonhuset
reception öppen

City

Måndag   6.30-21.00  5.00-21.00     8.00-21.00   6.00-21.00
Tisdag   6.30-21.00  5.00-21.00     8.00-21.00   6.00-21.00
Onsdag   6.30-21.00  5.00-21.00     6.45-21.00   6.00-21.00
Torsdag   6.30-21.00  5.00-21.00     8.00-21.00   6.00-21.00
Fredag   6.30-19.00  5.00-19.00     6.45-19.00   6.00-19.00
Lördag   9.00-17.00  5.00-17.00     9.00-13.00   9.00-17.00
Söndag  10.00-20.00 10.00-20.00    15.00-20.00  10.00-20.00

 

 

 

 

 

 

 

 

 Detta är sluttider för träningen, lokalen stänger 15 minuter senare.

 Här kan du läsa vad som gäller i Kanonhuset när receptionen inte är öppen.>>

Följ oss på Instagram: friskislinkoping #friskislinköping  

Medlemsforum  

Välkommen till Friskis Linköpings medlemsforum.
På detta forum kan du göra inlägg, lämna förslag, idéer, synpunkter och önskemål. Klicka här för att komma till medlemsforumet >>

Följ oss på Facebook: friskislinkoping  

Hjärtstartare  

  Vi har hjärtstartare i båda våra lokaler. De finns vid receptionen.

   
Hitta oss     Friskis&Svettis Riks   Funktionär